COACH
Un cuento inspirador.
Os acerco un conocido cuento japonés inspirador, y para reflexionar.
-Dos monjes budistas iban viajando juntos y tenían que atravesar un río caudaloso, en la orilla estaba una mujer que les pidió por favor que la ayudarán a cruzar, puesto que ella no podía hacerlo por sí sola.
Uno de los monjes, obedeciendo las reglas de su orden que prohibía a los monjes hablar o tocar a cualquier mujer, la ignoró y atravesó el río.
El otro monje se compadeció de la mujer, la cargó en brazos y la trajo a la otra banda del río, donde se despidió de ella y después los dos monjes continuaron su viaje.
Durante el camino el monje que cumplió las reglas iba enfadado, recordando el que había hecho su compañero.
Después de muchas horas de viaje y muchos kilómetros recorridos el primer monje seguía pensando en el que había pasado y cuando no aguantó más su enojo, le reclamó a su compañero por haber desobedecido las reglas, por arriesgarse a ser expulsado, por haber deshonrado a su congregación…
El segundo monje le respondió:
«Yo dejé a esta mujer al lado del río, tú por qué sigues cargando con ella?»
Esta es una historia que particularmente me gusta mucho, ya que es un cuento que puede tener diferentes lecturas y moralejas que pueden ser utilizadas en diferentes situaciones.
Comparto las reflexiones que a mí me inspira: Habiendo pasado alguna circunstancia en la vida, muchos a menudo hemos cargado con la situación durante demasiado tiempo para no llegar en ninguna parte. Demasiadas veces seguimos cargando disgustos, iras, problemas, cuando tendrían que formar parte del pasado, y que lejos de servirnos nos mantienen en un estado emocional que no nos hace nada bien. No nos sirve de nada soportar cargas muchas veces fruto de creencias limitantes, autoimpuestas o fruto de nuestra educación, y que nos mantienen en un estado de enojo nada positivo para nosotros. Tenemos que avanzar viviendo en el presente, porque en él habitamos todo el tiempo. En el aquí y el ahora, dejando atrás aquellas cosas que nos impiden crecer o que nos provocan malestar emocional.
¿Y tú que cargas todavía en tus hombros?
Vaciar nuestra mochila emocional de gestos pasados es una tarea nada fácil pero cuando lo conseguimos, nos sentimos más ligeros para ir a conseguir aquello que es importante.
¿Que as hecho hoy que te acerque a tus sueños?
Pere Bosch – Coach de Vida
Infografía por Emma Seppala, Ph.D. Aprenda más acerca de la los beneficios de la meditación en su post original.
Publicado por Pere Bosch desde WordPress
Autoestima. Esencial para sentirte mejor.
Lo dice bien la escritora Byron Katie «Si no queremos pasarnos la vida sufriendo, hagamos lo que está en nuestras manos, pero no intentemos cambiar ni juzgar a los demás y mucho menos los asuntos del universo. Si hacemos lo contrario, como decir a la gente lo que tiene que hacer, o quejarnos de lo injusta que la vida es con nosotros, estaremos sufriendo innecesariamente. Esto no significa que nos gusten las cosas que están fuera de nuestro alcance, simplemente las acepto y actúo en consecuencia».
Somos seres humanos, vulnerables, frágiles, y deberíamos saber que no controlamos nada. De un día a otro nuestra realidad puede cambiar. Las personas que son felices son las que son conscientes de su propia vulnerabilidad y que saben que están expuestos a que los acontecimientos no siempre vayan a su favor. La vulnerabilidad sabida es nuestra mayor fortaleza. Porque desde ahí sacamos el aprecio por los detalles, por la vida. Saber que cometeremos errores, que nos caeremos, qué nos equivocamos, nos hace mas sabios, más fuertes y mas humanos.
Si, somos imperfectos, cometemos errores y somos vulnerables, pero es que somos humanos y como tal no venimos programados, sin instrucciones, y es por eso que todos y cada uno de nosotros estamos aprendiendo a vivir cada día. No seas muy critico ni exigente ni contigo ni con los demás.
Cada vez que sientas que no sirves, acuérdate de que eres único e irrepetible fuiste el primero de muchos intentos y te convertiste en humano y como tal somos diferentes, y tenemos habilidades y cualidades diferentes, solo hace falta no compararte con nadie y buscar tus talentos, quererte y creer en ti.
Pere Bosch-Coach de Vida y Emocional
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